Кукурузная каша калорийность

Скоро лето и Вы задумались над тем, что пора бы привести себя в форму? И правильно! Тогда в самый раз подумать и о соответствующем питании. Наша статья расскажет Вам о таком полезном продукте, как кукурузная каша, о её диетических свойствах, о калорийности кукурузной каши.

Это крупа, которую мы получаем после переработки кукурузных зёрен. Она является очень ценным питательным продуктом, который богат на витамины, микроэлементы, без которых не мыслима хорошая работа нашего организма.
 
Но сейчас мы заговорили о красоте и стройной фигуре, поэтому очень интересным покажется вопрос о калорийности кукурузной каши. В рейтинге всех, известных нам  каш, кукурузная заслужила « титул самой стройной». А знаете почему? Ответ прост – кукурузная каша является самой низкокалорийной, она способна выводить жиры из организма, благоприятно влияет на обмен веществ в организме. В ней содержится  337 калорий, 8,3 г. белков, 1,2 г. жиров, 75,0 г. углеводов.  Поэтому её с лёгкостью можно отнести к легкоусвояемым продуктам. После употребления таких продуктов, вы с  лёгкостью сможете остаться стройными и красивыми. К тому же, известен тот факт, что регулярное употребление кукурузной каши позволит сохранить красивой и нашу кожу!
Оставайтесь красивыми и здоровыми!