
Залогом отличного настроения на целый день является хороший и вкусный завтрак. Ко всему прочему правильный завтрак поможет нам получить заряд энергии и сохранить его в течении дня. Правильное питание является также основой для хорошего самочувствия.
Овсяная каша является одной из самых полезной среди остальных круп. Можно сказать, что полезные свойства этой крупы бесценны. Чтобы разнообразить свой завтрак при приготовлении овсянки можно вводить различные дополнительные ингредиенты. Предлагаем вам рецепт, который вам в этом поможет.
Овсяная каша с корицей, бананами и нежным соусом просто восхитительна. Восточный аромат корицы и сладкий вкус бананов вносят свою изюминку в это блюдо.
Овсяные хлопья — 2 стакана,
Молотая корица — 2 чайные ложки
Коричневый сахар — 125 гр.,
Сливки — 300 мл.,
Банан — 2 шт.
Овсяные хлопья засыпать в кастрюлю и залить 1 литром воды. Включить маленький огонь и варить в течении 5 минут. После чего добавить в кашу корицу, накрыть крышкой и продолжать готовить еще 5-6 минут.
А пока приготовим соус. Для этого в сахар добавить 2 столовые ложки воды. Поставить на небольшой огонь и держать при постоянном помешивании до растворения. После этого прибавить огонь и довести сахар до состояния карамели. Огонь убавить. Залить сливки и размешать до получения однородной массы.
Овсяную кашу с корицей разложить по тарелкам, добавить бананы и сверху полить соусом.