
Гречка – продукт уникальный. Благодаря её полезным и диетическим свойствам, эту крупу готовят многие гурманы во всевозможных вариациях. Мы представим Вам рецепт приготовления запеканки из гречневой каши.
Ингредиентыдля запеканки из гречневой каши:
• Крупа гречневая – ½ ст.
• Вода очищенная – 3 ст.
• Соль (лучше морская) – 1 ч.л.
• Масло сливочное – 60 гр.
• Куриное филе – 400 гр.
• Грибы белые – 100 гр.
• Лук репчатый – 1 большой.
• Сметана – 1,5 стакана.
• Специи (соль, перец) – по вкусу.
• Растительное масло – 5 ст.л.
• Яйцо куриное – 3 шт.
• Сыр – 300 гр.
Способ приготовления:
• Сварить гречневую кашу (для этого нужна гречка, вода, соль, масло).
• За это время нарезать мелко луковицу, обжарить её.
• Мелко нарезать грибы и мясо, добавить к луку.
• Всё тушить 5 мин., добавив ½ стакана сметаны.
• Добавить соль и перец.
• Половину сваренной гречки выложить на дно формы.
• Посыпать её тёртым сыром (половиной).
• Сверху выложить смесь курицы с грибами.
• На них выложить остатки гречки.
• Смешать яйца с остатками сметаны, вылейте на запеканку.
• Опять присыпать сыром.
• Отправить в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекать до тех пор, пока сыр не подрумянится.
Все готово! Запеканка из гречневой каши получается неимоверно вкусной, да ещё и полезной!