Рецепт геркулесовой каши в микроволновке

Геркулесовая каша в микроволновке — великолепное блюдо на завтрак — очень вкусное и полезное, благодаря витаминам содержащихся в  овсяных хлопьях. Блюдо быстро готовится, поэтому если вы опаздываете, то этот завтрак будет отличным вариантом.

Полноценный завтрак очень важен для того, чтобы мы находились в состоянии энергичности, могли активно  работать в течение всего дня. Геркулесовая каша — именно этот завтрак может подарить чувства бодрости, активности, энергичности не только нашим детям, но и взрослым. В древние времена геркулес очень ценился, кашу даже назвали в честь великого греческого героя.

Ингредиенты:

•    200 г овсяных хлопьев;
•    600 мл воды;
•    0,5 чайной ложки соли и сахара
•    2 столовые ложки меда.

Приготовление.

В 2-литровую жаропрочную кастрюлю налить кипяток и посыпать солью. Объем  кастрюли должен быть большой, так как каша существенно увеличится в объеме. Греть, не закрывая, 5-6 минут до полного кипения. Прикрыть и дать настояться несколько минут.  Перед тем как  подавать на стол, добавить мед.
Итак, мы приобретаем быстрое и весьма полезное, а самое главное, вкусное блюдо для всей семьи. Геркулесовая каша в микроволновке точно понравится вашему ребенку.