Каша артек на сливочном масле

Кашу Артек легко приготовить в домашних условиях. Эта каша не только вкусная, но и полезная. Это великолепный, полноценный и самое главное легкий завтрак для всей семьи. Калорийность каши Артек не превышает 200 ККал на 100 г. поэтому идеально подходит людям, страдающим излишним весом и сидящих на разнообразных диетах.
 
Для приготовления каши Артек нам потребуется:

•    1,5 стакана крупы «Артек»
•    3 стакана воды
•    60 г сливочного масла
•    Соль по вкусу

Способ приготовления:

Хорошенько промойте крупу в проточной воде.

Залейте воду в кастрюлю, и доведите до кипения. Затем высыпьте в кипящую, соленую по вкусу воду крупу, одновременно постоянно помешивая. Как только каша закипела, убавьте огонь и варите 20 – 30 минут, все время помешивая.

Когда консистенция каши станет густой, добавьте сливочного масла и продолжайте варить еще в течение 5 минут, при этом постоянно помешивая.

Каша подается как сладкая, добавляя в нее немного джема, меда или же фруктов, так и на гарнир к мясным блюдам, рыбным или пассированным овощам.

По-моему довольно просто, вкусно, а самое главное полезно. Ведь, недаром говорят: «Мое здоровье – мое богатство». А наше здоровье напрямую зависит от правильного питания. Приятного аппетита друзья!