Каша овсяная с изюмом

Овсяная каша – это любимый продукт множества людей, которые своим приоритетом избрали здоровое и полноценное питание. Она хороша как своим составом, так и тем, что комбинируется с различными добавками: орехами, сухофруктами, свежими фруктами. При всем при том, достаточно высокая калорийность продукта обеспечит чувство сытости на долгое время, а полезные составляющие – добавят организму красоты, здоровья.
 
Итак, рассмотрим, как приготавливается каша овсяная с изюмом. Их существует несколько.
 
Первый способ.
Состав:
·         0,5 стакана овсяных хлопьев
·         1 стакан кипятка (молоко или вода)
·         соль по вкусу
·         20 г изюма.
 
Последовательность действий:
1.      Изюм промываем под проточной водой, засыпаем изюм в хлопья, заливаем кипятком.
2.      Дать настояться 10 минут.

 
Этот способ – быстр и легок. Однако в хлопьях содержится гораздо меньше питательных веществ, чем в неплющеной крупе. Если у вас есть время, то можно приготовить кашу овсяную с изюмом по второму способу.
 
 
Состав:
·         крупа овсяная ½ стакана
·         2 стакана молока или воды (также молоко можно разбавить с водой в пропорции 50/50)
·         соль по вкусу
·         изюм.

 
Приготовление:
1.      Тщательно промываем крупу.
2.      Наливаем в небольшую кастрюльку жидкость, доводим ее до кипения.
3.      Засыпаем овсянку, варим до готовности. Добавляем соль по вкусу.
4.      Изюм можно добавить сразу после того, как выключен огонь, дать настояться минут 5-10. А можно – присыпать сверху при подаче к столу.
 
Каша готова, приятного аппетита!