Низкокалорийный ужин


Мясо запеченное с овощами в сметане. Низкокалорийно, вкусно, и быстро в приготовлении. Можно сказать, простые рецепты на каждый день. Итак...
Продукты:
куриные ножки 5 шт
картофель 600 г
кабачок 1 шт
сметана 3 ст.л
соль
перец
Приготовление:
Куриные ножки и кабачок вымыть. Картофель молодой поскребсти ножом. Помыть.

Порезать картофель на половинки, кабачок на 8 частей. Посолить. 

Добавить сметану и свежемолотый черный перец. Перемешать. 

Выкладываем в форму. Накрываем фольгой. Наливаем 50 мл водички и ставим в разогретую духовку до 250 градусов на 30-40 минут.

В конце фольгу снять и подрумянить мясо и овощи. 

Низкокалорийный ужин готов! Приятного!






Обсуждение на сайте(0) Вконтакте(0) facebook ()

Текст перед ссылками: газлифт для кресла, max . Текст после ссылок:
Вкусные рецепты на byturen.com ! Тут вы легко отыщите огромное количество домашних рецептов различных блюд: Вторые блюда
Только авторские рецепты и фотографии! При копировании ссылка обязательна!