Манная каша белки

Это превосходное блюдо всем нам известно с самого детства. Родители всегда нас заставляли кушать его по утрам, приговаривая: «Кушай, а то не вырастешь!» Вот и сейчас, мы с вами сами родители и также хотим, чтобы наши детки были здоровыми и стараемся каждое утро запихать в них молочную кашу. Зачастую останавливаем свой выбор на манке, так как она легко усваивается и при этом, очень вкусна, и сытна.
 
В состав манной каши белок входит в количестве не более 11% от всей массы продукта. Это очень мало, поэтому она будет хороша для питания людей с хроническою недостаточностью почек, ведь им, при выборе рациона, необходимо следить за его содержанием.
 
Но если сварить манную кашу на молоке и добавить немного сливочного масла, то содержание белка в ней значительно вырастет, примерно до 30%. Ведь молоко — это один из основных его источников. Поэтому манная каша, белки которой могут быть, как и с высоким показателем, так и с низким, всегда будет актуальным завтраком для вас и ваших детей.
 
Это лакомство богато большим содержанием крахмала и других полезных веществ, которые играют немаловажную роль в здоровье нашего организме. Следите за своим здоровьем, балансируя свой рацион, ведь от него очень многое зависит