Овсяная каша с яблоками

Из всех круп, которые мы с вами знаем на сегодняшний день, по содержанию полезных веществ, можно выделить только геркулес. Почему? Да потому что в отличие от других злаков, таких как рис, гречка, просо, которые проходят дополнительную очистку перед продажей, такую как удаление оболочки или зародышей из-за которой теряются многие полезные свойства. Геркулес в свою очередь не подвергается такой обработке, тем самым сохраняя все полезные качества. Поэтому овсяная каша с яблоками на завтрак будет наиболее актуальна для вас и вашей семьи.

Составляющие ингредиенты:
·         Молоко – 2 стакана
·         Яблоко – 2 шт.
·         Молотая корица – 0,5 ч.л.
·         Сахар – 50 гр.
·         Сливки 10% — 70 мл
·         Овсяные хлопья – 150 гр
·         Сок яблочный – 2 стакана
Способ приготовления овсяной каши с яблоками:
·         В кастрюлю насыпать овсяные хлопья. Залить молоко, сок, добавить сахар. Ставим на огонь, доводим до кипения, постоянно, помешивая.
·         После закипания, варим на медленном огне в течение 5 минут.
·         По готовности накрыть крышкой и тать настояться еще в течение 10 минут.
·         Затем яблоки почистить, нарезать на мелкие кусочки.
·         Теперь в горячую кашу добавляем оставшиеся ингредиенты: яблоки, сливки и корицу. Все быстро перемешиваем и подаем к столу
Вот таким образом мы с вами очень быстро приготовили замечательную и вкусную кашу. Приятного аппетита!