массаж москва
Эффективные техники массажа обеспечивают длительное ощущение благополучия, благодаря которому вы можете не только расслабиться, но и зарядиться энергией. Все знают, как это удивительно — отпустить свои мысли и полностью расслабиться. Наш массаж в четыре руки использует успокаивающую силу двух массажисток одновременно. Испытайте устойчивую релаксацию, которая творит чудеса! Все знают, как это здорово — отпустить свои мысли и полностью расслабиться. Наш массаж в четыре руки использует успокаивающую силу двух массажисток одновременно. Испытайте устойчивую релаксацию, которая творит чудеса!
Массаж шеи , а точнее воротниковой зоны, как называют его специалисты на сайте https://www.massagevmoskve.ru, наверное, самый популярный и самый назначаемый массаж.
Массаж воротниковой зоны назначают, если есть патологии опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, после проведения операций на позвоночнике, при «отложении солей в шее» (остеохондрозе).
С помощью массажа шеи можно избавиться от болей, улучшить кровоснабжение спинного мозга, костных и мышечных структур шеи и головы, и самое главное и важное – наладить кровоснабжение головного мозга.
Как правильно проводить массаж шейно воротниковой.
Правильное положение для такого массажа – лежа или сидя. Движения не должны быть резкими, а сила нажатия руками - слишком сильной. Массируют мышцы, которые поддерживают шейный отдел позвоночника. Массаж должен быть направлен на расслабление этих мышц.
Расслабляющий массаж шеи можно провести самому. Но только при условии отсутствия острого болевого синдрома и диагнозов, которые угрожают ухудшением состояния.
Выполнять самомассаж можно даже сидя на своем рабочем месте. Выполнять можно одной или двумя руками, движение рук должно быть по направлению от затылка вниз. Потом следует подушечками пальцев растирать и разминать сверху вниз мышцы шеи и позвоночник, а в завершение выполнить двуручное поглаживание. Так же можно прибегнуть к помощи специальных приборов для самомассажа, это просто незаменимый метод, если нет возможности прибегнуть к помощи специалистов.
Стоит обратить внимание, что если состояние после массажа не улучшилось, а наоборот обострилось, то массаж стоит прекратить и обратиться к врачу.
Подробности: массаж москва