Каши — это первая взрослая пища наших малышей. Именно с них мы начинаем прикорм грудничков. Но какие из них можно давать малышу — вопрос, который часто задают молодые мамы. Самой полезной и ценной признана гречка. А вот второе место по пищевой ценности занимает овсяная каша. Для грудничка она очень полезна. Витамины, железо, калий, белок, растительные жиры — все эти вещества просто необходимы ребенку для правильного развития. Конечно, сейчас в магазинах большой выбор готовых каш. Но давайте вспомним времена, когда их готовили дома сами. Ведь такие каши намного полезнее.
В этой статье вы узнаете, как приготовить овсяную кашу для грудничка.
крупа овсяная – 2 ст. ложки;
молоко – 0,5 стакана;
вода -1 стакан;
сахарный песок – 1 ч. ложка.
сливочное масло -1 ч. ложки.
Крупу обязательно промыть в нескольких водах. Моем до тех пор, пока вода не станет прозрачной.
Чистую овсянку засыпаем в кастрюлю, добавляем кипящую воду и варим на протяжении 1,5 часов. Нужно, чтобы овсянка полностью разварилась.
Протираем овсянку через сито, добавляем горячее молоко, перемешиваем и еще раз протираем. Каша должна быть однородная без комочков.
Добавляем сахар и щепотку соли и варим до тех пор, пока каша не загустеет.
В готовую овсянку положить чуточку сливочного масла, дать ему раствориться и перемешать.
Овсяная каша, приготовленная дома, вкуснее и полезнее магазинных аналогов. Нужно об этом всегда помнить при приготовлении еды для грудничка.